心もすっぴんになれる乳がんヨガ
当ヨガ教室の目的は「ヨガをすることによって心と体を整える安心する場所つくり」です。
ストイックなヨガとは違い、ご自分の体と相談しながら、自分のペースで今日できるところまで動いていくヨガで、どなたでも気軽に参加できます。
主に、乳がん治療中、治療後の方の心と身体を癒すヨガですが、その他のがんの方、その他のご病気の方、体力に自信の無い方も参加していただけます。
欧米では、ヨガを病気や怪我、つらい症状の補完代替療法として、活用していこうという動きが急速に広がりつつあります。
治療中の方も、ヨガをすることによって精神的・身体的副作用をずいぶんと軽減できます。
ヨガのメリット
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...
教室情報
| 料金 | 1回 2000円 各教室によって異なります。 ※訪問ヨガ 1回10000円 ※プライベート 90分 10000円 ☆4月〜乳がんヨガは2000円に統一 |
|---|---|
| 日時 | 大野城教室:第1.3土曜日18:30-.第2.4土曜日14:00- 薬院:第3水曜日 19:00-.第1.3土曜日 14:00- |
| 営業時間 | 大野城教室:10:30-11:40/14:00〜15:10 薬院:19:00-20:10.14:00-15:10 ※訪問ヨガ 日時は相談に応じます |
| 住所 | 〒816-0932 福岡県大野城市瓦田3-10-11 れんたるるーむいろは 2Ｆ (西鉄白木原駅から徒歩6分) |
| 駐車場 | 敷地内に4台停めれます |
| 持ち物 | 運動できる服装 水分 バスタオル2枚 ヨガマット(貸し出し可) |
お問い合わせ
- ※ ホームページコチラにお引越ししています。コチラもご覧にください！
- 2019.4月よりたまよが and healing salon に変更させていただきます。